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營(yíng)養(yǎng)師揭秘:母乳前奶和后奶的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

營(yíng)養(yǎng)師揭秘:母乳前奶和后奶的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳慧敏 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    母乳前奶和后奶在營(yíng)養(yǎng)成分上有諸多區(qū)別,主要體現(xiàn)在水分、蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪、維生素等方面。 1. 水分:前奶水分含量高,能為嬰兒補(bǔ)充水分,滿足其日常對(duì)水分的需求。 2. 蛋白質(zhì):前奶中蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,有助于嬰兒身體組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。 3. 乳糖:前奶乳糖含量豐富,是嬰兒能量的重要來(lái)源之一。 4. 脂肪:后奶脂肪含量較多,能為嬰兒提供更多的能量,使嬰兒有飽腹感。 5. 維生素:前奶和后奶都含有一定量的維生素,但后奶中脂溶性維生素的含量可能相對(duì)更高。 母乳前奶和后奶的營(yíng)養(yǎng)各有特點(diǎn),對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育都十分重要。在喂養(yǎng)過(guò)程中,應(yīng)讓嬰兒充分吸吮,既能攝入前奶的水分、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),又能獲取后奶的脂肪和更多維生素,以保證嬰兒全面的營(yíng)養(yǎng)需求。

    2025-06-12 01:26
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