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老年人缺乏維生素D和B可能導(dǎo)致免疫力極度低下，主要與影響免疫細(xì)胞功能、鈣吸收、神經(jīng)系統(tǒng)功能、造血功能、黏膜屏障功能等有關(guān)。 1.影響免疫細(xì)胞功能：維生素D和B參與免疫細(xì)胞的分化和增殖，缺乏時(shí)免疫細(xì)胞活性降低，無法有效抵御病原體。 2.影響鈣吸收：維生素D促進(jìn)鈣吸收，缺乏會導(dǎo)致鈣吸收不良，影響免疫細(xì)胞的正常功能，降低免疫力。 3.影響神經(jīng)系統(tǒng)功能：維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要，缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響免疫調(diào)節(jié)。 4.影響造血功能：維生素B族參與造血過程，缺乏會導(dǎo)致貧血，使免疫細(xì)胞數(shù)量減少，降低免疫力。 5.影響?zhàn)つて琳瞎δ埽壕S生素B族維持黏膜組織健康，缺乏會使黏膜屏障功能受損，病原體易侵入人體。 老年人缺乏維生素D和B可能導(dǎo)致免疫力極度低下，可通過飲食或補(bǔ)充劑補(bǔ)充。常用的補(bǔ)充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素B1片、維生素B12片等。但補(bǔ)充時(shí)必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行。