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老人缺維生素D，補充益生菌通常不能直接改善，可通過增加日照、調(diào)整飲食、服用維生素D制劑、使用鈣D同補產(chǎn)品、定期體檢等方式改善。 1.增加日照：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素D，老人可適當增加戶外活動時間，多曬太陽。 2.調(diào)整飲食：多食用富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等。 3.服用維生素D制劑：可遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑等，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能根據(jù)自身情況個性化劑量控制。 4.使用鈣D同補產(chǎn)品：鈣D同補能增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，方便咀嚼，能促進鈣吸收和骨骼健康。 5.定期體檢：定期檢測維生素D水平，以便及時調(diào)整補充方案。 老人缺乏維生素D，補充益生菌無法直接改善?？赏ㄟ^增加日照、調(diào)整飲食、服用維生素D制劑、使用鈣D同補產(chǎn)品、定期體檢等方式補充。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方式必須遵醫(yī)囑。