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百香果成為減肥人士心頭好，主要因其熱量低、富含膳食纖維、營(yíng)養(yǎng)豐富等。 1. 熱量低：百香果本身熱量不高，在提供一定飽腹感的同時(shí)，不會(huì)給減肥期間的能量攝入帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)。 2. 富含膳食纖維：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物消化和廢物排出，有助于改善便秘，讓身體新陳代謝更順暢，對(duì)減肥有積極作用。 3. 營(yíng)養(yǎng)豐富：百香果含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鉀等，能滿足身體在減肥期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，維持身體正常生理功能。 綜上所述，百香果以其熱量低、富含膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)，成為了減肥人士喜愛(ài)的水果。在減肥過(guò)程中適當(dāng)食用百香果，既能享受美味，又有助于實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。