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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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肌肽對(duì)健康的重要性體現(xiàn)在抗氧化、抗糖化、保護(hù)神經(jīng)、提高運(yùn)動(dòng)能力、延緩衰老等方面。 1. 抗氧化：肌肽能夠清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。 2. 抗糖化：可抑制蛋白質(zhì)糖化反應(yīng)，減少糖化終產(chǎn)物的形成，有助于維持細(xì)胞的正常功能和結(jié)構(gòu)。 3. 保護(hù)神經(jīng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有保護(hù)作用，可降低神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 提高運(yùn)動(dòng)能力：能緩沖運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的乳酸，減輕肌肉疲勞，提高運(yùn)動(dòng)耐力。 5. 延緩衰老：通過(guò)多種機(jī)制綜合作用，幫助維持身體各器官的正常功能，從而延緩身體衰老。 肌肽在抗氧化、抗糖化、保護(hù)神經(jīng)、提高運(yùn)動(dòng)能力和延緩衰老等方面發(fā)揮著重要作用，對(duì)維持身體健康意義重大。日?？赏ㄟ^(guò)合理飲食或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑攝入肌肽。不過(guò)，補(bǔ)充時(shí)需遵醫(yī)囑。
2025-06-17 23:21
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