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震驚!維生素C片一天吃超這個(gè)數(shù)竟有大危害!

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  • 回答1

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    過(guò)量服用維生素C片可能引發(fā)腹瀉、惡心、嘔吐、尿酸升高、草酸鹽結(jié)石等危害。 1. 腹瀉:過(guò)量攝入維生素C會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,影響胃腸道的正常消化和吸收功能,從而導(dǎo)致腹瀉。 2. 惡心:胃腸道受到刺激后,可能會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀,這是身體對(duì)過(guò)量維生素C的一種反應(yīng)。 3. 嘔吐:當(dāng)胃腸道的不適進(jìn)一步加重時(shí),可能會(huì)引發(fā)嘔吐,以排出體內(nèi)多余的物質(zhì)。 4. 尿酸升高:大量的維生素C在體內(nèi)代謝過(guò)程中,可能會(huì)影響尿酸的代謝,導(dǎo)致尿酸水平升高,增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 草酸鹽結(jié)石:維生素C經(jīng)過(guò)代謝后會(huì)產(chǎn)生草酸鹽,過(guò)量服用會(huì)使草酸鹽在體內(nèi)堆積,增加草酸鹽結(jié)石的形成幾率。 過(guò)量服用維生素C片會(huì)帶來(lái)多種危害,因此在補(bǔ)充維生素C時(shí)應(yīng)注意適量。若有額外補(bǔ)充需求,建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,遵醫(yī)囑進(jìn)行。

    2025-06-18 02:55
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