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維生素D補充劑通常有效，能促進鈣吸收、維護骨骼健康、防治佝僂病與骨質(zhì)疏松、適用人群廣泛、方便補充。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，補充劑中的高活性D3對鈣吸收有決定性作用。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 維護骨骼健康：有助于促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等。 3. 防治佝僂病與骨質(zhì)疏松：可用于防治這些疾病，尤其適合兒童、老年人等人群。 4. 適用人群廣泛：適用于不同年齡段的人群，包括嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人，以及孕婦、哺乳期婦女等特殊人群。 5. 方便補充：如漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且采用單劑量軟膠囊包裝，方便攜帶。 維生素D補充劑在促進鈣吸收、維護骨骼健康等方面可能有一定效果。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都可作為選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。