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鼓勵(lì)家人平常吃葉酸對健康有益，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善巨幼細(xì)胞貧血、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康、減少某些癌癥發(fā)生幾率等。 1. 預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形：葉酸對胎兒早期神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要，育齡女性適當(dāng)補(bǔ)充可降低胎兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生。 2. 降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：葉酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，減少血管損傷，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 改善巨幼細(xì)胞貧血：葉酸參與人體核酸和氨基酸合成，缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血，補(bǔ)充可改善。 4. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康：葉酸有助于神經(jīng)遞質(zhì)合成和代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)正常功能維持有重要作用。 5. 減少某些癌癥發(fā)生幾率：適量補(bǔ)充葉酸可能在一定程度上降低結(jié)直腸癌、乳腺癌等癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 鼓勵(lì)家人平常適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，如葉酸片、多維元素片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等，但需遵醫(yī)囑。合理補(bǔ)充葉酸能為家人健康提供多方面保障。