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感冒時(shí)吃巧克力對營養(yǎng)攝入的影響需多方面考量，涉及熱量、糖分、可可堿、脂肪、其他營養(yǎng)成分等因素。 1. 熱量：巧克力熱量高，感冒時(shí)身體能量消耗大，吃巧克力能補(bǔ)充一定熱量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 2. 糖分：其富含糖分，可快速提升血糖，為身體供能，緩解感冒帶來的乏力感。 3. 可可堿：巧克力含有的可可堿有一定止咳作用，能在一定程度上緩解感冒咳嗽癥狀。 4. 脂肪：巧克力中的脂肪含量較高，過量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收。 5. 其他營養(yǎng)成分：巧克力還含有鎂、鐵等礦物質(zhì)，對增強(qiáng)免疫力有一定幫助。 感冒時(shí)適量吃巧克力，能補(bǔ)充熱量、糖分和部分礦物質(zhì)，有助于營養(yǎng)攝入。但因其脂肪含量高，過量食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響其他營養(yǎng)吸收。所以感冒時(shí)吃巧克力要適量。