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太瘦的人易患的5種病包括貧血、骨質(zhì)疏松、胃下垂、免疫力低下、月經(jīng)不調(diào)等。 1. 貧血：身體過瘦，營養(yǎng)攝入不均衡，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)缺乏，易導(dǎo)致貧血。 2. 骨質(zhì)疏松：太瘦的人脂肪含量少，雌激素合成不足，影響鈣的吸收和利用，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。 3. 胃下垂：身體消瘦，腹壁松弛，胃部固定韌帶彈性降低，易引發(fā)胃下垂。 4. 免疫力低下：營養(yǎng)缺乏，免疫系統(tǒng)功能受到影響，身體抵御疾病的能力下降。 5. 月經(jīng)不調(diào)：脂肪是女性雌激素合成的重要原料，太瘦會導(dǎo)致雌激素分泌不足，引起月經(jīng)不調(diào)。 增肥可選擇高熱量、高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，還可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多酶片、復(fù)方消化酶膠囊等促進消化。 太瘦會帶來多種健康問題，可通過合理飲食和適當(dāng)調(diào)理來增肥。若出現(xiàn)相關(guān)疾病癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。