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老年人膝蓋內(nèi)扣康復可通過運動鍛煉、使用輔助器具、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 運動鍛煉：可進行靠墻靜蹲、直腿抬高、臀橋等運動，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，改善膝蓋內(nèi)扣。 2. 使用輔助器具：如佩戴膝關節(jié)矯形器，幫助糾正膝關節(jié)的力線，減輕膝蓋內(nèi)扣的程度。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、理療等，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 手術治療：對于嚴重的膝蓋內(nèi)扣，保守治療效果不佳時，可考慮手術治療，如截骨術等。 老年人膝蓋內(nèi)扣的康復方法多樣，可根據(jù)具體情況選擇合適的康復方案。在康復過程中，需注意適度運動，避免過度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。