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脊髓損傷恢復(fù)順序一般是運(yùn)動功能、感覺功能、括約肌功能等逐步恢復(fù)。四季調(diào)養(yǎng)促康復(fù)可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎、四季合理用藥等方面入手。 1.春季養(yǎng)肝：春季陽氣升發(fā)，可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運(yùn)動，促進(jìn)氣血流通，利于肝臟疏泄，同時可食用枸杞、菊花等養(yǎng)肝食材。 2.夏季養(yǎng)心：夏季炎熱，要注意防暑降溫，避免情緒激動，可選擇在清晨或傍晚進(jìn)行運(yùn)動，如八段錦等，還可食用蓮子、百合等養(yǎng)心食物。 3.秋季養(yǎng)肺：秋季氣候干燥，應(yīng)多補(bǔ)充水分，可進(jìn)行呼吸鍛煉，如深呼吸等，增強(qiáng)肺功能，也可食用梨、銀耳等潤肺食物。 4.冬季養(yǎng)腎：冬季寒冷，要注意保暖，可適當(dāng)進(jìn)行腰部按摩，促進(jìn)腎臟血液循環(huán)，還可食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。 5.四季合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1、神經(jīng)生長因子等，遵醫(yī)囑用藥。 結(jié)合脊髓損傷恢復(fù)順序，進(jìn)行四季調(diào)養(yǎng)對康復(fù)有積極意義。不同季節(jié)有不同的調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)，同時合理用藥也不可或缺。但調(diào)養(yǎng)過程中需根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整，如有不適及時就醫(yī)。