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中醫(yī)如何調(diào)理頭皮一按就痛的體質(zhì)?

中醫(yī)如何調(diào)理頭皮一按就痛的體質(zhì)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄧特偉 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    頭皮一按就痛可能由氣血不暢、肝郁氣滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝腎虧虛、外感風(fēng)邪等因素引起。中醫(yī)調(diào)理可從中藥、針灸、按摩、食療、生活習(xí)慣等方面入手。 1. 中藥調(diào)理:可選用養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸、天麻首烏片等,這些藥物能養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)、滋補(bǔ)肝腎,對(duì)改善頭皮疼痛有幫助,但需遵醫(yī)囑。 2. 針灸治療:針刺百會(huì)、風(fēng)池、太陽(yáng)、合谷等穴位,可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,緩解頭皮疼痛。 3. 按摩手法:每天用手指輕輕按摩頭皮,從額頭向后腦勺按摩,每次10 - 15分鐘,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。 4. 食療方法:多吃具有養(yǎng)血活血作用的食物,如紅棗、桂圓、黑芝麻等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 生活習(xí)慣:保持充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,注意頭部保暖,避免吹風(fēng)受寒。 中醫(yī)調(diào)理頭皮一按就痛的體質(zhì),需綜合運(yùn)用多種方法,從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。同時(shí)要堅(jiān)持調(diào)理,才能取得較好的效果。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。

    2025-07-14 14:25
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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