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社區(qū)支持計劃可從評估、教育、運動指導(dǎo)、心理支持、醫(yī)療協(xié)調(diào)等方面幫助一側(cè)胯骨疼患者康復(fù)。 1. 評估：社區(qū)醫(yī)療人員對患者胯骨疼的情況進(jìn)行全面評估，包括疼痛程度、持續(xù)時間、影響活動范圍等，為后續(xù)康復(fù)提供依據(jù)。 2. 教育：向患者普及胯骨疼的相關(guān)知識，如可能的病因、預(yù)防措施等，提高患者對疾病的認(rèn)知。 3. 運動指導(dǎo)：根據(jù)患者評估情況，制定個性化的運動康復(fù)方案，如簡單的髖關(guān)節(jié)伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，幫助增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4. 心理支持：關(guān)注患者心理狀態(tài)，緩解因疼痛帶來的焦慮、抑郁等情緒，可通過組織病友交流活動等方式實現(xiàn)。 5. 醫(yī)療協(xié)調(diào)：協(xié)助患者與上級醫(yī)院溝通，安排必要的檢查和治療，如推薦合適的藥物，像布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，遵醫(yī)囑使用。 通過以上社區(qū)支持計劃的多方面措施，能綜合幫助一側(cè)胯骨疼患者緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)。但患者情況不同，具體方案需靈活調(diào)整。