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疫情期間，部分補(bǔ)腎食物可助力提升免疫力，如黑芝麻、核桃、山藥、枸杞、黑豆等。 1. 黑芝麻：富含維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 核桃：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)腎固精、潤腸通便，對提升免疫力有一定幫助。 3. 山藥：是藥食同源的食物，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 4. 枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。 5. 黑豆：含有多種維生素和微量元素，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等作用，對維持身體正常代謝有益。 這些補(bǔ)腎食物在疫情期間適當(dāng)食用，可在一定程度上提升免疫力。但食物的作用有限，不能替代藥物治療。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。