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當皮膚變差時，可補充鋅、鐵、銅、硒、維生素A等微量元素。 1. 鋅：參與多種酶的合成與激活，對皮膚的正常代謝、修復和免疫功能有重要作用。含鋅的藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅、硫酸鋅等。 2. 鐵：是血紅蛋白的重要組成成分，缺鐵會導致貧血，影響皮膚的氧氣供應，使皮膚變得蒼白、干燥。常見補鐵藥物有富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、乳酸亞鐵等。 3. 銅：參與黑色素的合成，維持皮膚的正常色澤。缺銅可能導致皮膚色素減退。相關(guān)藥物有硫酸銅等。 4. 硒：具有抗氧化作用，能保護皮膚細胞免受自由基的損傷，延緩皮膚衰老。亞硒酸鈉是常見含硒藥物。 5. 維生素A：對皮膚的上皮組織正常分化和維持皮膚的完整性有重要意義。藥物有維生素AD軟膠囊、維生素A膠丸等。 補充這些微量元素對改善皮膚狀況有積極作用，但需遵醫(yī)囑進行補充。若皮膚問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。