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腦出血康復訓練的5個關鍵步驟為良肢位擺放、被動活動、主動運動訓練、平衡與協(xié)調(diào)訓練、日常生活能力訓練等。 1. 良肢位擺放：在患者臥床期間，將肢體擺放于正確位置，可預防關節(jié)攣縮、畸形，為后續(xù)康復打基礎。 2. 被動活動：在患者不能自主活動時，由他人幫助活動關節(jié)，從大關節(jié)到小關節(jié)，每個關節(jié)活動數(shù)次，可促進血液循環(huán)，維持關節(jié)活動度。 3. 主動運動訓練：當患者有一定肌力后，鼓勵其主動活動肢體，如抬手、伸腿等，增強肌肉力量。 4. 平衡與協(xié)調(diào)訓練：讓患者進行坐位、站位平衡訓練，以及行走時的協(xié)調(diào)性訓練，提高身體平衡能力和運動協(xié)調(diào)性。 5. 日常生活能力訓練：包括穿衣、進食、洗漱等訓練，提高患者生活自理能力，使其更好回歸社會。 腦出血康復訓練的這5個關鍵步驟相互關聯(lián)、循序漸進，對患者功能恢復至關重要?？祻陀柧殤趯I(yè)人員指導下進行，以確保訓練效果和安全性。