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職場壓力大時，青蘿卜煮水有一定助益，主要因其富含維生素C、具有順氣作用、能促進消化、補充水分、改善口感等。 1. 富含維生素C：青蘿卜含有豐富的維生素C，能增強免疫力，幫助身體抵抗壓力帶來的不良影響，維持身體正常的生理功能。 2. 順氣作用：中醫(yī)認為青蘿卜有順氣的功效，職場壓力大易導致氣機不暢，喝青蘿卜煮水可使氣機通暢，緩解身體的憋悶感。 3. 促進消化：壓力大可能影響消化系統(tǒng)，青蘿卜煮水有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，改善因壓力導致的消化不良等問題。 4. 補充水分：充足的水分攝入對身體至關重要，青蘿卜煮水可以為身體補充水分，促進新陳代謝，使身體保持良好的狀態(tài)。 5. 改善口感：相較于白開水，青蘿卜煮水有獨特的風味，能增加飲水的趣味性，讓人更愿意主動飲水。 青蘿卜煮水對緩解職場壓力有一定幫助，但不能完全解決壓力問題。還應結合適當的運動、合理的作息等方式。若壓力過大導致身體不適，建議及時就醫(yī)。