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為家人健康選維生素E，要考慮成分、劑型、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、適用人群、功效等因素。 1. 成分：天然維生素E生物活性高、抗氧化能力強(qiáng)，合成的相對弱些，盡量選天然成分的。 2. 劑型：有軟膠囊、片劑等。軟膠囊密封性好，能防止氧化，保存有效成分；片劑攜帶方便?？砂葱柽x擇。 3. 質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：選擇通過國家藥品監(jiān)管部門認(rèn)證的產(chǎn)品，質(zhì)量有保障。 4. 適用人群：不同年齡段和健康狀況對維生素E需求不同。老人、兒童、孕婦等特殊人群，需選針對性產(chǎn)品。 5. 功效：維生素E有抗氧化、延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。若家人需改善皮膚狀況，可選側(cè)重美容功效的；需增強(qiáng)免疫力，可選增強(qiáng)免疫功效的。 選維生素E時，綜合考慮上述因素。常見的維生素E通用名有天然維生素E軟膠囊、維生素E膠丸、維生素E片等。但無論選哪種，使用前都要遵醫(yī)囑，必要時去正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。