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頸椎韌帶鈣化是因頸部長期勞損、外傷等，使韌帶出現(xiàn)鈣鹽沉積。有效的康復(fù)方法有物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩能放松頸部肌肉，減輕疼痛；牽引可拉開椎間隙，減輕對(duì)韌帶的壓力。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：適度的頸部運(yùn)動(dòng)，如米字操、游泳等，能增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥；還可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 手術(shù)治療：若鈣化嚴(yán)重，壓迫神經(jīng)、血管，保守治療無效，可考慮手術(shù)切除鈣化組織。 5. 生活調(diào)整：保持正確坐姿和睡姿，避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭。 頸椎韌帶鈣化康復(fù)需綜合多種方法。物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療是必要手段。同時(shí)，生活中注意頸部保健，能促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。