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壓力應(yīng)對(duì)有方對(duì)中度抑郁癥康復(fù)有積極作用，可從心理調(diào)適、藥物治療、生活方式、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方面促進(jìn)康復(fù)。 1. 心理調(diào)適：良好的壓力應(yīng)對(duì)能保持積極心態(tài)，配合心理治療，減輕負(fù)面情緒，增強(qiáng)心理韌性。 2. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。壓力應(yīng)對(duì)得當(dāng)可提高服藥依從性。 3. 生活方式：合理安排作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善心情。 4. 物理治療：如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、電休克治療等，可與壓力應(yīng)對(duì)措施結(jié)合，提高治療效果。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：包括社交技能訓(xùn)練、認(rèn)知行為訓(xùn)練等，有助于患者恢復(fù)社會(huì)功能。 壓力應(yīng)對(duì)有方有助于中度抑郁癥的康復(fù)，能在一定程度上縮短康復(fù)時(shí)間。但具體康復(fù)情況因人而異，需綜合多種治療方法，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。