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心理壓力大導致嗓子發(fā)炎時，吃雞蛋對舒緩情緒有一定幫助，原因包括富含營養(yǎng)、調節(jié)神經(jīng)遞質、提供飽腹感、改善血清素水平、利于大腦功能。 1. 富含營養(yǎng)：雞蛋含蛋白質、維生素B族、維生素D、硒等多種營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運轉很重要。 2. 調節(jié)神經(jīng)遞質：雞蛋中的色氨酸是合成血清素的前體物質，血清素能調節(jié)情緒，使人心情愉悅。 3. 提供飽腹感：吃雞蛋可增加飽腹感，穩(wěn)定血糖水平，避免因血糖波動引起的情緒不穩(wěn)定。 4. 改善血清素水平：血清素有助于放松心情、減輕焦慮和抑郁情緒。 5. 利于大腦功能：雞蛋中的營養(yǎng)物質對大腦功能有益，能提高認知能力和抗壓能力。 心理壓力大嗓子發(fā)炎時，吃雞蛋在一定程度上能舒緩情緒。不過，若情緒問題嚴重，還需結合心理咨詢、適當運動等方式綜合調節(jié)。同時，嗓子發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等藥物治療。