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情緒低落可能由多種因素引起，白術(shù)在調(diào)節(jié)心情方面有一定作用，此外，還有其他藥物和方法可改善。如逍遙丸、舒肝解郁膠囊、柴胡疏肝散等藥物，以及心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等方式。 1.白術(shù)：白術(shù)是常見(jiàn)中藥材，有健脾益氣功效，中醫(yī)認(rèn)為脾胃功能與情緒相關(guān)，通過(guò)調(diào)理脾胃，可能間接改善情緒。 2.逍遙丸：具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，對(duì)肝郁脾虛所致的情緒低落有一定緩解作用。 3.舒肝解郁膠囊：可疏肝解郁、健脾安神，用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者。 4.柴胡疏肝散：能疏肝理氣、活血止痛，可改善因肝氣郁結(jié)引起的情緒問(wèn)題。 5.心理調(diào)節(jié)：可通過(guò)與他人交流、參加社交活動(dòng)等方式，釋放不良情緒。 6.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情。 7.飲食調(diào)整：多吃富含維生素B、D等營(yíng)養(yǎng)素的食物，對(duì)情緒調(diào)節(jié)有幫助。 8.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體和心理的恢復(fù)。 情緒低落時(shí)，白術(shù)及其他藥物、方法都可能有調(diào)節(jié)作用，但具體效果因人而異。若情緒低落持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。