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壓力大確實(shí)可能成為抑郁的導(dǎo)火索，主要與神經(jīng)遞質(zhì)變化、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)異常、認(rèn)知模式改變、社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)。 1. 神經(jīng)遞質(zhì)變化：長(zhǎng)期壓力使大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力促使身體分泌皮質(zhì)醇等激素，長(zhǎng)期高水平皮質(zhì)醇損害大腦海馬體等區(qū)域，引發(fā)抑郁。 3. 免疫系統(tǒng)異常：壓力削弱免疫系統(tǒng)功能，使身體易受疾病侵襲，身體不適也會(huì)影響心理狀態(tài)，誘發(fā)抑郁。 4. 認(rèn)知模式改變：壓力下易形成消極認(rèn)知模式，對(duì)事物產(chǎn)生負(fù)面看法，陷入自我否定，導(dǎo)致抑郁。 5. 社會(huì)支持缺乏：壓力大時(shí)若缺乏家人、朋友支持，會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，加重心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)抑郁。 壓力大在多種因素作用下，很可能成為抑郁的導(dǎo)火索。若發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。