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抑郁癥暗示生命危機(jī)的跡象有情緒極度低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、產(chǎn)生輕生念頭等。 1. 情緒極度低落：長時(shí)間處于悲傷、絕望、無助的情緒中，難以從中擺脫出來，對生活失去信心。 2. 興趣喪失：對以往感興趣的活動，如運(yùn)動、閱讀、社交等都不再有興趣，變得孤僻、冷漠。 3. 睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等情況，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，導(dǎo)致身體和精神狀態(tài)愈發(fā)糟糕。 4. 食欲改變：表現(xiàn)為食欲不振，進(jìn)食量明顯減少，體重下降；也可能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。 5. 產(chǎn)生輕生念頭：腦海中頻繁出現(xiàn)自殺、死亡相關(guān)的想法，甚至開始制定計(jì)劃。 當(dāng)出現(xiàn)以上這些跡象時(shí)，表明抑郁癥情況較為嚴(yán)重，需要及時(shí)關(guān)注并采取措施。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。同時(shí)要遵醫(yī)囑，積極配合治療。