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心理壓力大導(dǎo)致缺鋅，會(huì)影響身體正常代謝。調(diào)節(jié)身心可從緩解壓力、補(bǔ)充鋅元素入手。緩解壓力的藥物有谷維素、維生素B1、帕羅西汀，補(bǔ)充鋅元素的藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅、硫酸鋅。 1. 谷維素：能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙，緩解焦慮等不良情緒，減輕心理壓力。 2. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)緩解壓力有一定幫助。 3. 帕羅西?。嚎烧{(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁、焦慮等癥狀，減輕心理負(fù)擔(dān)。 4. 葡萄糖酸鋅：能補(bǔ)充鋅元素，提高身體免疫力，改善因缺鋅引起的不適。 5. 甘草鋅：有補(bǔ)鋅作用，還能促進(jìn)黏膜修復(fù)，對(duì)因心理壓力大導(dǎo)致的胃腸道不適也有一定緩解作用。 6. 硫酸鋅：是常見(jiàn)的補(bǔ)鋅藥物，可糾正鋅缺乏，維持身體正常生理功能。 心理壓力大導(dǎo)致缺鋅，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用上述藥物調(diào)節(jié)身心。但用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)遵醫(yī)囑。同時(shí)，也可結(jié)合心理調(diào)節(jié)、合理飲食等方式，促進(jìn)身體恢復(fù)。