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老年韌帶炎康復(fù)存在一定難度，可嘗試物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等方法。 1. 物理治療：包括熱敷、按摩、紅外線照射等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩可放松肌肉，減輕韌帶壓力；紅外線照射能改善局部代謝，促進(jìn)炎癥吸收。 2. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，可減輕炎癥和疼痛。還可使用一些外用藥物，如云南白藥膏、活血止痛膏等，起到消腫止痛的作用。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)韌帶穩(wěn)定性，促進(jìn)康復(fù)。但訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。 4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿、中藥熏蒸等方法對老年韌帶炎也有一定療效。針灸可刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血；推拿能改善關(guān)節(jié)功能；中藥熏蒸可通過藥力滲透，緩解癥狀。 老年韌帶炎康復(fù)需要綜合多種方法，根據(jù)患者具體情況選擇合適的治療方案。在治療過程中，要注意休息，避免過度活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科或骨外科就診。