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抑郁久治不愈可嘗試藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可選用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。需遵醫(yī)囑使用。 2. 心理治療：如認知行為療法，幫助患者識別和改變負面思維模式與行為習(xí)慣；支持性心理治療，給予患者情感支持與理解。 3. 物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激，通過磁刺激大腦特定區(qū)域，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動；電休克治療，用于嚴重抑郁且藥物治療效果不佳者。 4. 運動療法：適度運動可促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，如慢跑、瑜伽、游泳等。 5. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；合理飲食，攝入富含營養(yǎng)的食物；減少壓力，培養(yǎng)興趣愛好。 抑郁久治不愈時，綜合運用多種治療方法往往能取得較好效果?；颊邞?yīng)積極配合治療，同時保持樂觀心態(tài)，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診。