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心理壓力大且有淋巴結(jié)問題時，吃雞蛋有一定幫助，但舒緩作用有限。雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)、膽堿等。 1. 蛋白質(zhì)是人體重要組成部分，能維持身體正常代謝和免疫功能，有助于增強(qiáng)免疫力，對淋巴結(jié)問題恢復(fù)有益。 2. 維生素如維生素A、D、E等，有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，利于身體整體健康。 3. 卵磷脂對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育有重要作用，可在一定程度上緩解心理壓力。 4. 礦物質(zhì)如鐵、鋅、硒等，參與身體多種生理過程，維持身體正常生理功能。 5. 膽堿有助于提高記憶力和注意力，對改善心理狀態(tài)有幫助。 雖然雞蛋營養(yǎng)豐富，但不能僅依靠吃雞蛋來解決心理壓力大及淋巴結(jié)問題。還需結(jié)合適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)、針對淋巴結(jié)問題的治療等。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科|內(nèi)科就診。