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焦慮癥狀和正常焦慮差別較大，主要體現(xiàn)在持續(xù)時間、嚴(yán)重程度、觸發(fā)原因、對生活的影響、伴隨癥狀等方面。 1. 持續(xù)時間：正常焦慮通常是短暫的，隨特定情境結(jié)束而緩解；焦慮癥狀持續(xù)時間長，可達(dá)數(shù)月甚至更久。 2. 嚴(yán)重程度：正常焦慮程度較輕，不影響日常生活；焦慮癥狀嚴(yán)重，會使人難以集中注意力、睡眠障礙等。 3. 觸發(fā)原因：正常焦慮有明確的現(xiàn)實原因，如考試、面試等；焦慮癥狀觸發(fā)原因不明顯，或與現(xiàn)實情境不符。 4. 對生活的影響：正常焦慮對生活影響?。唤箲]癥狀會嚴(yán)重干擾工作、學(xué)習(xí)、社交等。 5. 伴隨癥狀：正常焦慮一般無明顯身體不適；焦慮癥狀常伴有頭暈、心慌、手抖等身體癥狀。 了解焦慮癥狀和正常焦慮的差別，有助于及時識別異常情況。若出現(xiàn)焦慮癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物治療，同時要遵醫(yī)囑。若無法判斷，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。