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煙酰胺不是激素，為更好補(bǔ)充營養(yǎng)，可從控制劑量、搭配食物、選擇劑型、遵循時間、關(guān)注禁忌等方面著手。 1. 控制劑量：煙酰胺補(bǔ)充需控制劑量，過量可能引發(fā)皮膚潮紅、瘙癢等不適，具體劑量應(yīng)咨詢專業(yè)人士。 2. 搭配食物：與富含維生素C、維生素E等抗氧化劑的食物搭配，能增強(qiáng)效果，如橙子、獼猴桃、堅果等。 3. 選擇劑型：煙酰胺有片劑、膠囊、口服液等劑型，可根據(jù)自身喜好和需求選擇。 4. 遵循時間：餐后服用煙酰胺，可減少對胃腸道的刺激，利于營養(yǎng)吸收。 5. 關(guān)注禁忌：服用煙酰胺前，應(yīng)告知醫(yī)生正在服用的其他藥物，避免藥物相互作用。同時，孕婦、哺乳期女性等特殊人群，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 煙酰胺補(bǔ)充營養(yǎng)需多方面注意?？刂苿┝?、搭配食物、選好劑型、遵循時間、關(guān)注禁忌，能讓煙酰胺更好發(fā)揮補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。但補(bǔ)充過程中若有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。