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深海鮭魚(yú)油膠囊是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，富含Omega - 3脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），具有多種對(duì)人體有益的作用與功效。 在心血管健康方面，EPA能夠降低血液中甘油三酯的水平，減少血小板的凝聚，降低血液黏稠度，從而有助于預(yù)防血栓形成，降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)維持血管彈性、改善血液循環(huán)有積極作用，進(jìn)而降低心血管疾病的發(fā)病幾率。 對(duì)大腦健康而言，DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。它有助于胎兒和嬰兒的大腦及視力發(fā)育，在兒童成長(zhǎng)階段，補(bǔ)充DHA可以提高認(rèn)知能力、記憶力和學(xué)習(xí)能力。對(duì)于成年人，DHA能維持大腦的正常功能，延緩大腦衰老，改善記憶力減退等問(wèn)題。 在改善炎癥方面，Omega - 3脂肪酸具有一定的抗炎特性。它可以減輕體內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)，對(duì)于患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病的患者，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。 此外，深海鮭魚(yú)油膠囊還可能對(duì)情緒調(diào)節(jié)有一定幫助。有研究表明，補(bǔ)充Omega - 3脂肪酸可能有助于改善抑郁、焦慮等不良情緒狀態(tài)。