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喝左旋360咖啡能減肥嗎

喝左旋360咖啡能減肥嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    左旋360咖啡宣稱具有減肥功效,其原理主要是咖啡中的左旋肉堿成分。左旋肉堿能在人體細(xì)胞線粒體內(nèi)參與脂肪代謝,將長鏈脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體中進(jìn)行氧化分解,從而幫助消耗脂肪。同時,咖啡中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高新陳代謝率,增加能量消耗,使人在運(yùn)動時更有耐力和精力。 然而,喝左旋360咖啡不一定能達(dá)到理想的減肥效果。個體對左旋肉堿和咖啡因的反應(yīng)存在差異,有些人可能對其較為敏感,代謝提升明顯,而另一些人可能效果不顯著。而且,減肥是一個綜合的過程,僅僅依靠喝這種咖啡遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如果在飲用咖啡的同時,不控制飲食,攝入大量高熱量、高脂肪的食物,且缺乏運(yùn)動,那么多余的熱量依然會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。 此外,長期大量飲用含有咖啡因的咖啡可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響,如導(dǎo)致心跳加速、失眠、焦慮等。同時,市場上左旋360咖啡的質(zhì)量參差不齊,如果購買到劣質(zhì)產(chǎn)品,還可能會危害健康。

    2025-09-27 13:06
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