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旺仔牛奶有什么功效和作用?

旺仔牛奶有什么功效和作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    旺仔牛奶是一種常見的含乳飲料,具有一定的功效和作用。 從營養(yǎng)補(bǔ)充角度來看,旺仔牛奶含有蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞和組織的重要組成部分,有助于身體的生長、修復(fù)和維護(hù)。對于生長發(fā)育期的兒童,適量飲用旺仔牛奶能在一定程度上滿足其對蛋白質(zhì)的需求,促進(jìn)身體發(fā)育。 它也含有鈣元素,鈣對于骨骼和牙齒的健康至關(guān)重要。兒童飲用可以助力骨骼的生長,預(yù)防佝僂?。恢欣夏耆孙嬘糜兄诰S持骨骼密度,降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 此外,旺仔牛奶中含有一定量的糖分,在人感到饑餓或體力不支時(shí),適量飲用能快速補(bǔ)充能量,使人恢復(fù)精神和體力。同時(shí),其香甜的口感還能在一定程度上改善情緒,帶來愉悅感。 不過,旺仔牛奶畢竟是一種含乳飲料,不能完全替代純牛奶。它含有一定的添加劑和較高的糖分,過量飲用可能會影響食欲,導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,還可能增加肥胖、齲齒等健康問題的發(fā)生幾率。

    2025-09-27 14:57
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