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枇杷是一種美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效與作用。 從營(yíng)養(yǎng)角度來看，枇杷富含多種維生素，如維生素C、維生素B族等，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，幫助身體抵御外界病菌的侵襲，減少感冒等疾病的發(fā)生。 在潤(rùn)肺止咳方面，枇杷有著顯著的功效。它能滋潤(rùn)肺部，緩解因肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，常將枇杷用于治療肺熱咳嗽，對(duì)于一些慢性支氣管炎患者，適當(dāng)食用枇杷也有助于減輕咳嗽癥狀，改善呼吸狀況。 枇杷還有助于促進(jìn)消化。其含有豐富的果酸，能刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而提高消化能力，緩解消化不良、食欲不振等問題。對(duì)于腸胃功能較弱的人來說，吃些枇杷能起到一定的調(diào)理作用。 此外，枇杷中的類胡蘿卜素等成分，對(duì)保護(hù)眼睛健康有益?？梢灶A(yù)防夜盲癥和視力減退，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、用眼過度的人群。