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卡曼橘是感光食物嗎

卡曼橘是感光食物嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    卡曼橘是一種富含維生素C等多種營養(yǎng)成分的水果,原產(chǎn)于東南亞。關(guān)于它是否為感光食物,需要從感光食物的定義來分析。 感光食物通常是指那些含有呋喃香豆素等感光物質(zhì)的食物。當(dāng)人體攝入這類物質(zhì)后,皮膚對紫外線的敏感性會增加,在陽光照射下可能更容易出現(xiàn)皮膚色素沉著等問題。 卡曼橘中含有一定量的呋喃香豆素,從這個角度來說,它屬于感光食物。但實際上,日常食用卡曼橘的量一般不會達(dá)到引發(fā)明顯光敏感反應(yīng)的程度。而且,卡曼橘富含的維生素C具有抗氧化作用,能夠抑制黑色素的形成,在一定程度上可以抵消可能存在的感光影響。 不過,如果本身皮膚較為敏感,在大量食用卡曼橘后又長時間暴露在強烈陽光下,可能會增加皮膚出現(xiàn)曬黑、曬傷等情況的幾率。所以,食用卡曼橘后要注意做好防曬措施,尤其是在白天陽光強烈的時候。但總體而言,正常適量食用卡曼橘,無需過度擔(dān)憂其感光性帶來的不良影響。

    2025-09-27 13:33
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