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刺梨干是由刺梨經(jīng)過干燥處理制成，用它泡水喝對人體有諸多益處。 首先，刺梨干泡水有增強免疫力的功效。刺梨富含維生素C、維生素P、超氧化物歧化酶等營養(yǎng)成分。維生素C能促進抗體形成，增強白細胞的活性，提高人體對抗病原體的能力；超氧化物歧化酶可以清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細胞的損傷，維持身體正常的生理功能，從而增強機體免疫力。 其次，它有助于延緩衰老。刺梨中的維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能夠中和自由基，減少氧化應(yīng)激對細胞的損害，保護細胞免受老化影響，減緩皮膚皺紋、松弛等衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)，讓皮膚保持健康、有光澤的狀態(tài)。 再者，刺梨干泡水對消化系統(tǒng)也有積極作用。它含有豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，這些有機酸能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，改善消化不良、食欲不振等問題。 另外，刺梨干泡水中的營養(yǎng)成分還具有一定的降血脂作用。它可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，有助于維持血管的彈性和通暢，對預防心血管疾病有一定幫助。