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純天然維生素C是一種重要的營養(yǎng)素，對人體有著諸多作用與功能。 在抗氧化方面，它是強(qiáng)大的抗氧化劑，能中和自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響。這有助于延緩細(xì)胞衰老，維持身體正常的生理功能，對皮膚健康尤為重要，可減少皺紋產(chǎn)生，讓皮膚保持光滑有彈性。 增強(qiáng)免疫力也是其顯著功效之一。它能促進(jìn)白細(xì)胞的生成與活性，提高機(jī)體的免疫能力，幫助身體更好地抵御病毒、細(xì)菌等病原體的入侵，降低感冒等疾病的發(fā)生幾率。當(dāng)人體受到感染時，補(bǔ)充純天然維生素C可以加快身體的恢復(fù)速度。 在促進(jìn)鐵吸收上，它能將難以吸收的三價鐵還原為易吸收的二價鐵，提高鐵的吸收率，對于預(yù)防和治療缺鐵性貧血有一定幫助。尤其對于素食者或因其他原因?qū)е妈F攝入不足的人群，搭配富含鐵的食物同時補(bǔ)充維生素C，能提升鐵的利用效率。 另外，它還參與膠原蛋白的合成。膠原蛋白是人體結(jié)締組織、骨骼、牙齒等的重要組成部分。充足的維生素C能保證膠原蛋白的正常合成，維持骨骼、牙齒的健康，以及血管壁的彈性和韌性。