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維生素 A 缺乏癥的表現(xiàn)多樣，包括眼部癥狀、皮膚癥狀、生長(zhǎng)發(fā)育障礙、免疫功能下降、生殖系統(tǒng)異常等。 1.眼部癥狀：夜盲是常見的早期表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)干眼癥、角膜軟化甚至失明。 2.皮膚癥狀：皮膚變得干燥、粗糙，容易脫屑，毛囊角化過度。 3.生長(zhǎng)發(fā)育障礙：兒童生長(zhǎng)遲緩，骨骼發(fā)育不良。 4.免疫功能下降：易患呼吸道和消化道感染性疾病。 5.生殖系統(tǒng)異常：女性可能出現(xiàn)受孕困難，男性精子生成減少。 維生素 A 缺乏癥會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過飲食調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 A 制劑進(jìn)行治療。日常生活中，注意飲食均衡，多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。