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21 歲男性消瘦，即便飲食良好仍不增重，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、精神壓力大等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量多，不易增重。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。常見的有慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝加快，消耗增加。 4. 運(yùn)動量過大：長期大量運(yùn)動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增重。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 6. 疾病因素：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會導(dǎo)致體重下降。 總之，消瘦的原因較為復(fù)雜。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測、胃腸鏡檢查等，以明確原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取針對性的措施，如治療疾病、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動等，逐漸增加體重。