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每天按摩或敲打臉部能否瘦臉？

2024-12-04 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我想瘦臉呀。每天堅持按摩或者敲打臉部可以有瘦臉效果嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賈明彥副主任醫(yī)師

石家莊市第一醫(yī)院

三級甲等

胸外科

每天堅持按摩或敲打臉部可能有一定的瘦臉效果，但效果因人而異，取決于多種因素，如臉部脂肪分布、肌肉狀態(tài)、骨骼結構、皮膚彈性以及按摩手法等。 1.臉部脂肪分布：若臉部脂肪較多，單純按摩或敲打作用有限，需結合飲食控制和運動。 2.肌肉狀態(tài)：對于因咬肌發(fā)達導致臉大，適度按摩可放松肌肉，但效果不顯著。 3.骨骼結構：若是骨骼原因造成的臉大，按摩和敲打基本無效。 4.皮膚彈性：皮膚彈性好，按摩有助于促進血液循環(huán)，可能有一定輔助作用；彈性差則效果不佳。 5.按摩手法：正確的按摩手法能增強效果，錯誤手法可能適得其反。總之，按摩或敲打臉部對瘦臉有一定幫助，但不能完全依賴。若想達到理想的瘦臉效果，還需綜合考慮自身情況，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇更適合的方法，如面部吸脂、注射瘦臉針等。
2024-12-04 17:25

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