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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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拔罐減肥期間,晚上適合選擇低熱量、高纖維、富含維生素的水果,如蘋果、香蕉、草莓、橙子、梨等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-12-30 21:53
1.蘋果:富含果膠和纖維素,可促進(jìn)腸道蠕動,增加飽腹感。
2.香蕉:能提供能量,鉀含量豐富,有助于維持身體代謝平衡。
3.草莓:維生素C含量高,熱量較低,有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.橙子:富含維生素和類黃酮,促進(jìn)新陳代謝。
5.梨:水分足,膳食纖維豐富,幫助消化。
拔罐減肥期間,合理選擇水果有助于控制體重,但也要注意適量食用。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張世淵 主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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可以試一下葡萄糖酸鈣含片,但是同時要補(bǔ)充維生素AD。平時也可以多吃補(bǔ)鈣的食物。
2012-12-18 17:47
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