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2012-12-17 17:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

拔罐減肥期間晚上適合吃哪些水果

回答1
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李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

拔罐減肥期間，晚上適合選擇低熱量、高纖維、富含維生素的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、梨等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蘋果：富含果膠和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感。
2.香蕉：能提供能量，鉀含量豐富，有助于維持身體代謝平衡。
3.草莓：維生素C含量高，熱量較低，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.橙子：富含維生素和類黃酮，促進(jìn)新陳代謝。
5.梨：水分足，膳食纖維豐富，幫助消化。
拔罐減肥期間，合理選擇水果有助于控制體重，但也要注意適量食用。
2018-12-30 21:53

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回答2
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張世淵主任醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)外科

可以試一下葡萄糖酸鈣含片，但是同時要補(bǔ)充維生素AD。平時也可以多吃補(bǔ)鈣的食物。
2012-12-18 17:47

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