三陰交穴位在哪及如何按摩
2024-12-04 10:41
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
健康咨詢描述：
三陰交穴位具體位置是哪里？如何按摩好
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王進(jìn) 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
三陰交穴位是中醫(yī)常用穴位之一，其位置和正確按摩方法對(duì)于保健和調(diào)理身體有一定作用。包括穴位位置的確定、按摩的力度、時(shí)間、頻率、適用人群等。 1.位置：在內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣?？赏ㄟ^骨度分寸法或同身寸法定位。 2.力度：按摩時(shí)力度適中，以感到輕微酸痛但能承受為宜。 3.時(shí)間：每次按摩約10-15分鐘。 4.頻率：每天1-2次。 5.適用人群：一般人群均可按摩，但孕婦需謹(jǐn)慎。 6.按摩方法：可用拇指指腹按揉，也可用點(diǎn)按法。 正確按摩三陰交穴位對(duì)身體有益，但如果在按摩過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)停止按摩并咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-04 16:12
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個(gè)醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
