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判斷是否還能長高有哪些依據(jù)

還能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張風忠 護師

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    手術(shù)室

    判斷是否還能長高,主要依據(jù)骨齡、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況以及睡眠質(zhì)量等。 1.骨齡:通過 X 光檢查骨骺線是否閉合,若未閉合則有長高空間。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 4.運動情況:適量的縱向運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進生長激素分泌,利于長高。 總之,要綜合考慮多種因素來判斷是否還能長高。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行相關(guān)檢查和評估,以便獲取更準確的建議和指導。

    2024-12-04 17:20
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