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影響身高增長的因素較多，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動鍛煉、內(nèi)分泌水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但并非絕對。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長緩慢。 3.睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高增長。 總之，161 厘米的身高是否還能繼續(xù)增長，需要綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定生長空間。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動等，有助于促進(jìn)身高增長。