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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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下午兩三點喝牛奶有一定好處，但也需考慮個人身體狀況、飲食搭配等因素。如存在乳糖不耐受或特殊疾病，需謹(jǐn)慎選擇。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-11-19 19:51
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，此時飲用可補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。
2.消化影響：若胃腸功能較弱，可能會影響消化，出現(xiàn)腹脹等不適。
3.飲食搭配：若之前已攝入較多食物，可能會影響牛奶的吸收。
4.血糖控制：對于糖尿病患者，要注意牛奶中的糖分對血糖的影響。
5.個人習(xí)慣：如果習(xí)慣此時進(jìn)食，且身體無不適，可適量飲用。
總之，下午兩三點能否喝牛奶因人而異，可根據(jù)自身情況決定，如有不適及時就醫(yī)。
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