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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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喝黑茶對(duì)減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異，取決于多種因素，如飲用方式、個(gè)人體質(zhì)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)情況和基礎(chǔ)代謝率等。 1.飲用方式：適量飲用黑茶，避免過量或過濃，以免影響睡眠和腸胃功能。 2.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)黑茶中成分的反應(yīng)不同，有些人可能更敏感，效果相對(duì)明顯。 3.飲食控制：?jiǎn)渭兒群诓瑁豢刂聘邿崃?、高脂肪食物攝入，減肥效果不佳。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體能量消耗少，即使喝黑茶也難以達(dá)到理想減肥效果。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，配合喝黑茶，減肥相對(duì)容易；代謝率低則效果不顯著。 總之，喝黑茶可作為減肥的輔助手段，但不能僅依靠它來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，還需綜合調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)。
2024-09-20 06:46
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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