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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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您好，黑咖啡有助于減肥，因為黑咖啡可燃燒脂肪，黑咖啡和適當(dāng)?shù)剡\動，能更好地燃燒脂肪，不過咖啡因會影響睡眠，晚上盡量不要喝。 建議科學(xué)減肥，戒高脂肪油膩食品、碳酸飲料以及糖分較高的飲料果汁，三餐正常飲食、堅持鍛煉、多喝水、控制熱量、營養(yǎng)均衡、常常保持樂觀心態(tài)，祝您健康！
2018-12-20 13:00
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回答2
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱⑶倚枰獔猿?，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物
2013-11-30 20:16
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就醫(yī)問藥
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