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獼猴桃和蘋果,哪個熱量更高?

獼猴桃和蘋果,哪個熱量更高?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    獼猴桃和蘋果的熱量比較受多種因素影響,包括含糖量、水分含量、膳食纖維含量、果實大小、成熟度等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.含糖量:獼猴桃含糖量相對較高,可能導致熱量偏高。
    2.水分含量:蘋果水分較多,一定程度上降低了其單位熱量。
    3.膳食纖維含量:獼猴桃膳食纖維豐富,可能影響熱量吸收。
    4.果實大?。捍髠€頭的果實往往熱量相對較高。
    5.成熟度:成熟度高的水果,熱量可能會有所增加。
    總體而言,兩者熱量差異不大,可根據(jù)個人飲食需求選擇。

    2013-12-02 20:07
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