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高血脂患者茶葉選擇:健康飲品推薦指南

高血脂患者茶葉選擇:健康飲品推薦指南

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    高血脂患者可通過喝茶輔助調節(jié)血脂,以下幾種茶較為適宜:綠茶、黑茶、烏龍茶、菊花茶、山楂茶。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.綠茶:含有茶多酚等成分,有助于降低膽固醇和甘油三酯。
    2.黑茶:能促進脂肪代謝,減少血脂堆積。
    3.烏龍茶:可調節(jié)血脂,提高脂肪分解酶活性。
    4.菊花茶:清肝明目,對高血脂引發(fā)的一些癥狀有緩解作用。
    5.山楂茶:消食化積,促進血液循環(huán),降低血脂。
    高血脂患者喝茶雖有一定益處,但不能替代藥物治療。同時,飲食、運動等方面的綜合管理也很重要。

    2013-12-03 09:47
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